Monthly Archives

July 2014

Reflexiones

Correr: Meditación en Movimiento

July 20, 2014

Correr, como toda meditación de verdad, empieza así: Ay me duelen los pies. Me pesan las piernas. Tengo sed. Pero por qué estoy respirando tan fuerte si acabo de empezar y voy suave. Tengo sed. Será que ya llevo una milla? Me falta harto pa’ tomar agua. Mejor tomo un…

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Comida saludable

Una Atleta Vegetariana

July 7, 2014

Les había comentado que hablaría acerca de la alimentación que he llevado en este período de entrenamiento. Como vegetariana, la cuestión resulta un poco exigente, pero ya he aprendido y he mejorado mucho. Primero hagamos un resumen rápido de la semana y luego vamos al grano. Esta semana todo salió…

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