Esta es la continuación de la historia de Achieve Your Fitness de Barranquilla, si se pedieron la primera parte, la pueden leer aquí. Precaución: entrada larga y emotiva 😀 Hace unos meses, recién empecé a compartir mi entrenamiento sobre la Maratón de las Flores de Medellín, conocí a Claudia Pinzón y…
August 2015
Hoy les voy a compartir la historia del grupo Achieve Your Fitness de Barranquilla. Un grupo de mujeres corredoras que se ayudan unas a otras a hacer cosas que jamás pensaron lograr: bajar de peso, comer saludable, dejar atrás el sedentarismo, correr sin detenerse 5k, 10k e incluso, medias maratones.…
Esta fue la última semana de entrenamiento fuerte, de ahora en adelante el objetivo es trabajar la mente y prepararnos emocionalmente para los posibles retos que nos presente la carrera. Por ejemplo, ajustar nuestra estrategia al recorrido. Desde hoy contamos con el mapa y la altimetría de los 21k y…
Semana 5: Corriendo en Bogotá y Barranquilla
August 19, 2015En esta semana logré disfrutar (disfrutar puede entenderse como: me sentí bien con la altura) mi entrenamiento por dos días en Bogotá y al mismo tiempo, tuve el gusto de entrenar con el grupo de running de Barranquilla Firerunners, con quienes corrí el viernes y el domingo (rodaje largo). Una semana de…
Hoy les voy a compartir el balance de mi primera semana de entrenamiento en Bogotá, que obviamente, fue planeada para que coincidiera con una semana de recuperación (cutback) posterior a una semana de alto kilometraje. Y como todo este entrenamiento para la Maratón de las Flores Medellín es puro aprendizaje,…
En los días que siguieron a la Media Maratón de San Francisco, y gracias al curso virtual sobre Macondo, encontré el blog laurajuliana.wordpress.com de @julianadelaurel, leí su entrada El Macondo Personal y quedé prendada de su escritura y su sensibilidad. Luego seguí mirando sus tuits y ¡oh sorpresa!, Juliana había…