“Estoy cansado, me duelen las piernas, pero me imaginaba que sería peor”. Esas fueron las palabras de Jota al terminar los 10 kilómetros de la carrera Boca 5k/10k en Boca Ratón, Florida, el domingo, 28 de diciembre. Jota es de los corredores que NO siguen un plan del entrenamiento.…
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Category: Carreras
Santa to the Sea Half Marathon, Relay, 5K Fun Run & 1K Empecemos por lo primero: quería correr estos 5k en menos de 25 minutos y lo logré. Tengo una nueva marca personal para la carrera de 5k y es de 24 minutos 43 segundos. Con un promedio de 7:58 minutos por milla, pero corriendo la última milla, es decir, la…