Este año la Maratón de Las Flores estuvo enmarcada por las conexiones, los lazos, las nuevas amistades y sobre todo, el conocer de cerca otras historias que mueven el alma y el cuerpo. Hoy vengo a contarles una de esas historias desde mi perpectiva. Les hablaré Óscar, el padre de…
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Category: Entrenamiento
Hoy empiezo la serie Semana X de 16 – Ironman 70.3 Cartagena, donde pretendo compartirles cómo es el entrenamiento para mi primer triatlón. Estoy siguiendo un plan de entrenamiento de Matt Fitzgerald para la distancia Half Ironman. Las distancias de este evento son: 1.9k de natación 90k de ciclismo 21k de…