Holaaa!!!! Hace varias semanas que no escribo y el descanso fue chévere, pero ya es hora de retomar la disciplina y empezar a documentar el entrenamiento. Bueno, la semana pasada inicié mi plan para la Maratón de París que será el próximo 3 de abril de 2016. Estamos a poco más…

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Las dos últimas semanas han sido muy interesantes. Decidí correr por las mañanas a temperaturas más bajas, para acostumbrarme y estar preparada para lo que será mi segunda maratón a principios de la primavera del 2016. No es una tarea fácil y no precisamente por el hecho de levantarse temprano.…

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Hoy les voy a contar rápidamente qué ha pasado luego de la Maratón de las Flores, en qué condición física estoy y cuáles son las carreras que he programado para la temporada otoño-invierno que va de octubre a marzo de 2016. La recuperación post-maratón Me tomé con mucha calma el…

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