Get it? Get it? Ya no se llama Maratón de Las Flores. Cambió. Es la Maratón Medellín. Punto. ¿Y entonces? Acá hay una afirmación contundente: esta ha sido la mejor edición de la Maratón Medellín desde el 2015. He participado 4 veces consecutivas. He corrido 2 veces los 42k y…

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Entonces… Quienes me siguen por Instagram en @navegue supieron tan solo una semana antes que iba a correr estos 5k. En realidad, la idea me surgió hace 8 semanas cuando terminé la recuperación de Neorlín Marathon y quise entrenar dos meses para bajar mi marca personal en 5k. Y una…

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Vamos a comenzar con lo importante. Estoy bien. Muy bien. No me pregunten que si estoy bien, porque ya les digo. Estoy bien. A las 4:30 de la tarde un carro me golpeó por detrás en la autopista. Había mucho tráfico y aunque no me explico las razones, el carro…

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Llevo 4 días saliendo con unos Saucony Hurricane luego de 10 años de estar con Nike. Es más, en el 2014/2015 traté de correr con otra marca y me lesioné así que airada aproveché la garantía de mi tienda de running y volví a mis Nike Structure. Esa vez no…

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Vengan les cuento qué pasó con mi pantorrilla! #despuesnodigaquenoleavisamos Esto es tan importante y tan relevante que merece entrada completa en el blog. No puede volver a pasarme. Yo corrí 21k en Miami y aunque fue una carrera dura, estuve bien físicamente y con excelente recuperación. Luego, saz 8 días…

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