Reflexiones

Mujeres Rompiendo el Molde

August 10, 2014

Me costó 16 años ganar la confianza en mi misma para mostrar mis piernas en un atuendo distinto al vestido de baño, todo gracias al complejo de tenerlas gruesas y musculosas.  Un complejo alimentado por una sociedad desquiciada que prefiere cuerpos esqueléticos y voluptuosos en zonas específicas y no cuerpos…

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Reflexiones

Correr: Meditación en Movimiento

July 20, 2014

Correr, como toda meditación de verdad, empieza así: Ay me duelen los pies. Me pesan las piernas. Tengo sed. Pero por qué estoy respirando tan fuerte si acabo de empezar y voy suave. Tengo sed. Será que ya llevo una milla? Me falta harto pa’ tomar agua. Mejor tomo un…

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Comida saludable

Una Atleta Vegetariana

July 7, 2014

Les había comentado que hablaría acerca de la alimentación que he llevado en este período de entrenamiento. Como vegetariana, la cuestión resulta un poco exigente, pero ya he aprendido y he mejorado mucho. Primero hagamos un resumen rápido de la semana y luego vamos al grano. Esta semana todo salió…

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Entrenamiento

Del Plan a la Realidad

June 30, 2014

Para hoy les haré un recuento de la semana que había planeado y lo que en realidad hice: El jueves tenía planeado correr en la montaña, pero salí tarde de trabajar así que sólo llegué al parque de North Hollywood e hice 3.1 millas, 5k, pero llegué con ganas de…

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Entrenamiento

Mi Plan de Entrenamiento

June 25, 2014

El entrenamiento para la Media Maratón (MM) lo comencé el 1ro de Abril de este año. En este deporte lo primero y lo más importante es decidir cuántos días a la semana uno puede o quiere trotar y luego cumplir eso, llueva, truene o relampaguee (acá no es que llueva…

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