Browsing Category

Category: Reflexiones

Invitado: El Esposo de una Corredora Bloguera

June 28, 2016

Un día le dije a Jota, ve, qué tal si escribes una entrada contando todo lo que tú has sufrido con el blog y conmigo desde que empecé a correr. Le dio risa y un día me sorprendió con este hermoso texto. Acá los dejo para que se rían un…

21 Comments

¿Por qué Correr la Maratón de Las Flores?

June 12, 2016

Esta entrada empieza con dos apuntes en mi Moleskine del año pasado sobre la Maratón de las Flores Medellín. 11 de septiembre de 2015 Voy en el avión de Bogotá a Medellín y está lleno de corredores. Todos van para la Maratón. Escucho una conversación. Dos atletas aficionados hablan de las grandes ligas: “42k…

10 Comments

Carreras Entrenamiento Reflexiones

Celebrando 6 Años de Running

May 18, 2016

Les confieso que comencé a escribir con una pregunta en mente: “¿y ahora qué?” No me imaginé que después de escribir iba a llegar a esta conclusión. Sigan pues, bienvenidos a una entrada más en las que se desnuda mi alma. Esta semana celebro 6 años corriendo. Exactos. Facebook tiene…

7 Comments

Invitados Maratón de las Flores Medellín Reflexiones

Invitados: ¡En el Kilómetro 3 me Alcanzó mi Mamá!

May 7, 2016

Cuando lancé el blog en el 2014 lo hice para compartir con mi mamá esta nueva locura de correr en la que me había metido. Ella siempe fue mi alcahuete para todo, me llevaba sagradamente a mis entrenos de natación, años más tarde, ya mayor de edad, me subsidió mis entrenos de…

8 Comments

Entrenamiento Maratón de París Reflexiones

¿Cómo Auto-Sabotear tu Maratón?

April 26, 2016

Entrenas todo el otoño y el invierno para tu soñada maratón de primavera. Todo sale de maravilla en los 5 meses de preparación y, como todo se ve tan perfecto, haces algo para sabotear el desempeño los tres días anteriores y el día de la maratón (aplica para medias maratones y…

16 Comments

Entrenamiento Maratón de París Reflexiones

¡Lo que fue, fue!

March 26, 2016

Hoy quiero repasar estos cuatro meses de entrenamiento. Desde la primera semana de diciembre a la fecha y contarles todas esas cosas que me han pasado. Empecemos por los datos. El entrenamiento fue de 17 semanas. Corrí 4 veces a la semana e hice 40 a 60 minutos de crosstraining…

16 Comments

Entrenamiento Reflexiones

Un Año Corriendo sin Lesiones

March 16, 2016

Llevo un año entrenando sin lesiones, sin parar. Un año de correr 4 veces a la semana un promedio de 38 kms, algunas semanas más, algunas semanas menos. Miro hacia atrás y sólo se me ocurre analizar qué he hecho que me ha ayudado a lograr esto que parece un…

6 Comments

Invitados Reflexiones

Crónicas de Invitados: Mi Primer Maratón…. a los 51 Años

January 31, 2016

A Jorge Mario lo conocí a través del blog cuando compartí mi entrenamiento para la Maratón de Las Flores. Me llamó mucho la atención que se decía a sí mismo viejo loco por su edad y por su sueño de correr una maratón. Jorge es un hombre admirable, con una familia…

33 Comments

Entrenamiento Maratón de París Reflexiones

Cuando la Vida se Atraviesa en el Entrenamiento

January 18, 2016

Entonces, armas un plan de entrenamiento de 18 semanas para una maratón en abril de 2016 y todo se atraviesa: Navidad, Año Nuevo, viajes, mudanzas, la muerte de una mascota, gastos extras en hospitales veterinarios. Apartamento nuevo. Barrio nuevo. Visita en la casa. Plan de alimentación sana. Todo pasa. Así,…

4 Comments

Reflexiones

Mis 100 Logros del 2015

December 28, 2015

Hoy quiero hacer una entrada especial para cerrar el 2015 y para celebrar que esta es la entrada número 100 de El Blog de Nati. Les voy a compartir mis logros de este año como un ejercicio para pensar positivamente sobre lo hecho y para que sea la base de un 2016…

34 Comments