Entonces, corres la maratón malnutrida (esa palabra suena feo, pero es muy acertada pues antes de irme tampoco es que haya comido muy bien) y al terminarla, lo único que quieres es una frijolada con arroz, huevo frito, arepa asada y tajadas de plátano maduro. Como pa’ agarrar un taxi…
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Category: Maratón de París
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¡Advertencia! Esta entrada es para chicas que quieren aprender sobre cómo el ciclo menstrual afecta su rendimiento en el running. O para chicos que están genuínamente preocupados por ayudar a las mujeres de su vida que son corredoras (o para algún coach que no quiera embarrarla exigiendo lo que no debe en…
Entrenamiento Maratón de París Reflexiones
Cuando la Vida se Atraviesa en el Entrenamiento
January 18, 2016Entonces, armas un plan de entrenamiento de 18 semanas para una maratón en abril de 2016 y todo se atraviesa: Navidad, Año Nuevo, viajes, mudanzas, la muerte de una mascota, gastos extras en hospitales veterinarios. Apartamento nuevo. Barrio nuevo. Visita en la casa. Plan de alimentación sana. Todo pasa. Así,…