Entrenamiento

Estiramientos para Corredores

October 15, 2015

Cuando tenía 12 años mi papá me regaló un libro de yoga.  Yo intenté leerlo, pero no entendí nada.  Sólo me llamaron la atención las imágenes y me dediqué noches enteras a imitarlas. No aprendí nombres ni razones o sentido, sólo las hacía porque me ayudaban a ser flexible y a sentir control…

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